Meditaatiot
Netti on pullollaan erilaisia meditaatioita, joilla voit rauhoittaa kehosi ja mielesi sekä tottua pysähtymään rentoutushetkiin. Ja enemmänkin: itsellesi sopivia meditaatioita kuuntelemalla voit saada rakennettua epäkuntoon mennyttä symbolijärjestelmääsi ja murentunutta henkistä tasoa. Jos nämä kaksi asiaa eivät tule kuntoon, saatamme sairastua.
Meditaatioista saat sanoja mieleesi ja uusia mielikuvia. Sanat ovat suuria säiliöitä tunteille ja tapahtumille. Mielikuvat ovat symbolien rakennusaineksia. Elämää mullistavassa kriisissä joudut rakentamaan aivan uudenlaisia symboleja, jotta jaksat jatkaa elämistä kohti tulevaisuuttasi. Entiset eivät enää vain riitä. Järjen kannalta katsottuna meditaatiot, symbolit ja henkiset tasot saattavat kuulostaa huuhaalta. Omassa kriisissä on kuitenkin kuunneltava alitajuntaansa ja sydäntään. Annettava niille sitä ravintoa, jota ne tarvitsevat ja jota ne ymmärtävät.